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En Sinergia te lo ponemos fácil para que entrenar encaje con tu vida. Tenemos planes que se adaptan a ti, sin importar tu nivel o experiencia previa. Si prefieres hacerlo a solas, con un entrenador pendiente de ti o rodeado de gente con buena vibra.
Ideal si buscas mantenerte activo y fuerte sin complicaciones. Diseñamos sesiones dinámicas con ejercicios funcionales, movilidad y fuerza. Nada monótono. Cada entrenamiento es distinto, porque creemos que la variedad también motiva. Te ayudamos a encontrar el ritmo que necesitas, sin presiones ni comparaciones.
¿Quieres algo hecho solo para ti? Este es tu espacio. Creamos rutinas basadas en tus objetivos, tu forma física y tu agenda. Entrenas con el seguimiento de un coach que te acompaña, te corrige y te anima a superarte. Perfecto si buscas avanzar de forma segura, con una guía clara y continua.
Entrenar en grupo engancha. La energía se contagia y los entrenos se hacen más amenos. En nuestras clases grupales trabajas con intensidad, pero también te diviertes. Nos adaptamos a todos los niveles, así que no importa si es tu primera vez o llevas años entrenando. Aquí cada sesión se vive como equipo.